Enklare träning för alla ledare i Hemgårdarnas BK

Innan ni delar in lagen och börjar en spelövning, placera ut västarna på spelytan i de positioner ni vill att spelarna ska ta. Det hjälper spelarna att förstå både övningen och hur de ska använda spelytan på bästa sätt!

Gör ett mini-quiz under pausen – till exempel "Hur många spelare behövs på planen i en match?" eller "Hur lång är en fotbollsplan?".

Fråga varje barn vad deras favoritmat är när ni värmer upp. Det blir ett kul samtalsämne som också gör att alla känner sig sedda.

Skapa en "hemlig hjälte". Varje vecka får en ledare hemligt uppdrag att uppmuntra och peppa en specifik spelare extra mycket utan att avslöja det.

Börja varje träning med en snabb danspaus eller favoritlåt. Det skapar energi och glädje!